7 de febrero de 2024
Hoy les comparto información valiosa referente a una área que afecta a muchas personas. Me han tocado muchos clientes que me hablan de su dolor constante en la espalda. Compartiré causas emocionales que afectan la espalda y algunas poses de yoga súper fáciles. Cabe destacar que la espalda tiene muchas zonas importantes y cada una de ella nos da señales de distintas molestias y energías que pueden estar desequilibradas. Espero sea de beneficio la información, bendiciones.
La espalda representa el sostén y el soporte de la vida. Es el lugar que me protege si me siento impotente frente a una persona o una situación (doy la espalda) en caso de necesidad. Si mi peso es excesivo, si carezco de “respaldo” o si no me siento bastante “respaldado” (afectivamente, monetariamente, etc.), mi espalda reaccionará en consecuencia y ciertos dolores pueden manifestarse.
La postura adoptada da indicaciones sobre lo que vivo y sobre mi modo de ceder con las situaciones de mi vida: si estoy en reacción frente a la autoridad, si quiero tener razón frente a alguien o frente a algo, voy a “tensar la espalda” por orgullo. Si, al contrario, vivo sumisión, si tengo miedo, si me siento débil, voy a “curvar la espalda” y cuantas más grandes sean mis preocupaciones, más “me dolerá la espalda”.
Afirmaciones // ♥Acepto liberar ahora las energías retenidas en los lugares que me duelen. ♥Acepto que la vida me sostenga en cada instante y “levanto los hombros”, sabiendo que tengo la fuerza necesaria para realizar todos mis proyectos.
Recomendaciones para liberar emociones del pasado que aún cargas y generan bloqueos energéticos en la espalda:
- Reconoce heridas emocionales
- Comprende el impacto de esas heridas en tu energía
- Acepta y procesa las emociones
- Busca apoyo profesional
- Práctica el autocuidado
- Perdona y suelta el resentimiento
- Vive en el presente
Poses de Yoga para dolores de espalda
Recordemos que somos seres bioindividuales, cada persona tiene su propio ritmo de sanación, y no hay una fórmula única para todos. Lo importante es tomar acción y comprometernos con nuestra propia curación emocional. Recuerda, siempre hay esperanza y ayuda disponible para sanar las heridas emocionales y construir un futuro emocionalmente saludable y feliz.
Servicios disponibles: Reiki Kundalini, Coaching Multidimensional, Tarot Holístico y Limpieza Energética.
Para más información: DualidadPR@hotmail.com
Namaste
Muy cierto lo de los dolores de espalda y ejercicios de yoga. Gracias, gracias, gracias
Bendiciones. Namaste!!!
Gracias por estos tips, me encantan!